Càng tiếp tục sửa sai, chúng ta càng cảm thấy người khác cư xử với mình cứ như là các luật sư đang gắng sức chứng minh cho quan điểm của họ. Cuối cùng, tôi "Steer" (Lèo lái) suy nghĩ một cách có ý thức theo sự chọn lựa của mình. Sự chân thật là uy lực, là sức mạnh, là nguồn lực nội tại cung cấp các phương pháp giúp tâm trí, tình cảm và đời sống tinh thần của ta được lành mạnh.
Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?". Tôi nghĩ về dạ dày tôi. Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.
Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
Chắc chắn rằng mỗi việc chúng ta làm đều có một mục đích rõ ràng, tuy nhiên, chúng ta cũng không nên bám quá chặt vào mục đích, tìm cách đạt được nó bằng mọi giá. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.
Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân. Một người mà trong thâm tâm luôn cay nghiệt chống đối người khác thì dẫu mọi người có yêu thương và nhân từ với họ, họ vẫn không thể cảm nhận được. Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết.
Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta.
Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay. Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.
Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác. Sau lần gặp gỡ đó, giáo sư Kiệt đã nhiệt tình hỗ trợ cho những chương trình mà chúng tôi tập huấn tại Việt Nam, và ông trở thành người hướng dẫn, người cố vấn tuyệt vời cho công việc của chúng tôi. Chúng ta không được quên quy luật quân bình.
Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi. Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn. Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe.
Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục. Dành thời gian tìm hiểu sự yếu đuối ẩn sau hành vi của người khác, và sự phức tạp của từng tình huống sẽ cho phép chúng ta bắt đầu một sự tha thứ. Hãy nâng chiếc bao chất đầy những ký ức từ quá khứ ấy lên và bắt đầu mang lên đỉnh của chiếc thang xoắn ốc.