Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm. Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống.
Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm. Đồng thời, chúng ta cũng sẽ khắc phục được những yếu kém của mình nếu có sự quan tâm và lòng chân thành. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.
Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu. cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang. Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao.
Nhưng những người cùng thời với ông khăng khăng rằng nếu Thượng đế muốn con người bay thì Người hẳn phải tặng cho chúng ta đôi cánh như Người đã tạo ra cho chim chóc. Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao. Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.
Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Với ước muốn mạnh mẽ về việc sửa sai, ta bắt đầu quá trình tha thứ cho chính mình. Nó sẽ làm bạn hài lòng một cách sâu sắc, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, sống hữu ích hơn và bạn cũng sẽ được đánh giá cao hơn.
Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi. Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng. Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.
Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực. Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi. Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.
Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác. Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh.
Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày. Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi. Tiến trình của "cái chết" xảy ra khi nguồn năng lượng không nhìn thấy được này rời bỏ cơ thể chúng ta.
Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này. Nhưng để thật sự hiểu được chính bản thân, chúng ta phải quay trở về điểm khởi đầu, tức quay về tìm hiểu cội nguồn của mình.