Giải pháp đơn giản hóa: Trong vòng hai tuần lễ, hãy cố gắng giải quyết mọi vấn đề nảy sinh qua điện thoại. Chẳng hạn, bạn sắp xếp những giấy tờ quan trọng vào ngăn trước của ô đựng hồ sơ. Nhân tố hàng đầu khiến ta căng thẳng chính là những nhiệm vụ bất khả thi.
Từ "tiền bạc" có thể được thay thế bằng thuật ngữ "thực tế" trong rất nhiều câu phát biểu. Hãy nêm muối vào thức ăn. Chúng ta ngủ ít hơn cha mẹ mình khoảng bảy mươi phút mỗi ngày.
• Bất cứ lúc nào trong ngày, hễ ngả lưng xuống là bạn ngủ thiếp đi chỉ sau chưa đầy mười phút. Người bạn đời thường lý trí hơn so với các đồng nghiệp của bạn. Trong trường hợp này, nếu muốn vẹn cả đôi đường, bạn có thể đưa ra một thỏa thuận với bản thân mình: Tôi sẽ quyên góp 5% (hay 7% hoặc 10%) cho những mục đích hoặc những tổ chức mà tôi thật sự tin tưởng.
Trong nhà bếp, hãy sử dụng mẹo "chiếc sọt của tầng hầm". Nếu đang hoặc đã từng đi làm, bạn có thể làm bài kiểm tra này lần thứ hai. Nền tảng của bài tập này là sự thật rằng chúng ta lưu giữ hình mẫu nội tâm trong bán cầu não phải - bán cầu não phụ trách về khái niệm, cảm giác và hình tượng.
Cảm giác "Cuộc sống của tôi quá phức tạp!" thường xuất phát từ tình trạng bội chi triền miên. Khi bạn uống một lít nước, cơ thể bạn cần một phần tư hoặc một phần ba muỗng cà phê muối. Triết lý của công ty bạn: Tình yêu và đam mê.
Các phương pháp phòng tránh. Tôi nhận thấy việc nói ra những điều tôi không muốn dễ dàng hơn nhiều so với nói về những điều tôi thật sự muốn c Hãy mang theo các giấy tờ mà bạn có thể giải quyết trong khi chờ đợi sếp của mình.
Sếp của bạn lại tiếp tục bảo: "Không thể được, chính anh sẽ thu xếp việc này". Hãy nhớ rằng tất cả những người thành đạt đều phát hiện và phát triển sức mạnh thật sự của họ từ những thất bại. Hãy rời văn phòng sớm hơn.
Tuy nhiên, nó không giống như điều mà bạn nhìn thấy ở cõi trần. Họ không nhận ra rằng không phải lúc nào điều đó cũng đúng, trong khi các bậc cha mẹ thường không phản đối gì. Nước nóng cũng rất hữu ích cho bạn trong trường hợp bạn bị khan tiếng hoặc sắp bị cảm.
Quả thật, bạn sẽ không thể đơn giản hóa cuộc sống của mình nếu làm việc trên một cái bàn ngập giấy tờ. Hãy kết hợp cả hai lĩnh vực đó và cố gắng cân bằng chúng. Hạn chế các cuộc họp.
Để tránh bị quấy rầy, bạn nên đặt một hộp thư ngoài của phòng để những ai có việc cần giải quyết với bạn có thể đặt vào đó. Bí quyết 15: Hãy để cơ thể bạn sản sinh các chất tạo hạnh phúc Khi cảm thấy đói bụng giữa các bữa ăn, đừng dùng sữa chua, bánh quy hay sô-cô-la để làm dịu dạ dày của mình.