Những ai xem sự thay đổi ấy là điều không thể tránh khỏi và hy vọng rằng chúng sẽ có tác động tích cực, luôn hài lòng với cuộc sống của mình hơn so với những ai không nghĩ như vậy. Họ không hề bận tâm đến việc phải lo thích nghi với độ tuổi của mình, họ tự tin khi nói rằng họ rất hài lòng với cuộc sống của họ. Các mối quan hệ xung quanh bạn đã và sẽ được hình thành dựa trên sự quan tâm lẫn nhau, và chẳng có cách nào bày tỏ sự cảm kích ấy thật lòng hơn là đơn giản nói với ai đó rằng họ thật sự có ý nghĩa với bạn như thế nào.
Đừng làm tổn thương bản thân và người khác khi mọi việc diễn ra không như mong muốn. Đôi khi bạn thấy chán nản và tự hỏi tại sao mình phải làm công việc ấy. Về phần Henry, kết luận cuối cùng của cụ là :"Họ đều là những người tốt muốn giúp đỡ tôi.
Các nhà nghiên cứu trên những người Mỹ cao tuổi cho biết, trên cả tiền bạc hay những mối quá hệ hiện tại, dấu hiệu nói lên sự hài lòng của họ trong cuộc sống là khả năng sẵn sàng thích nghi. Nếu nó có lỗ thủng, dù nhỏ hay lớn, thì hậu quả đều khó lường. Gary xuất ngũ sau 20 năm phục vụ trong ngành hàng hải ở vị trí một hoa tiêu.
"Bạn ngồi vào tay lái và có toàn quyền điều khiển. Chắc hẳn bạn sẽ nghĩ là - Tại sao giờ này mình lại đi rửa bát đĩa? Hoặc là - nếu mình rửa bát bằng tay thì chuyện này đã không sảy ra. Khi được giao một bài luận và phải nộp trong vòng hai tháng, nhiều sinh viên thường chờ đến gàn ngày cuối cùng mới nhào nhào gom toàn bộ các bài đọc, ghi chú và bài viết rồi nhét vào bài làm của mình.
Hoặc khi gặp một trường hợp ngoại lệ chưa từng xảy đến thì hãy vui vẻ chấp nhận sự ngoại lệ đó hơn là luôn suy nghĩ tại sao nó lại khác với những gì mình từng suy luận hay trải qua. Còn người sâu sắc và thông minh biết áp dụng cả ba cách trên một cách đúng lúc và linh hoạt nhất. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng đều thích hợp với những khuôn mẫu đó.
Chỉ trong vòng 1 năm, người Mỹ đã chi hơn 17 tỉ đôla cho việc mua sắm quần áo. Và thường thì sự may mắn của một nửa còn lại không thuộc về những người không hiểu mình và thiếu quyết tâm. Lúc nào anh cũng đi bộ.
Niềm tin thật sự vào một điều gì đó hay niềm tin tín ngưỡng, tôn giáo có thể hướng suy nghĩ của chúng ta đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Elsa thích sưu tầm sách cũ. Những ý tưởng hay chợt thoáng qua nhưng hầu như cũng sẽ dễ dàng bay đi.
Có những người biết vượt lên khó khăn bằng nụ cười - ngay cả trong nghịch cảnh - chính điều đó làm cho họ luôn cảm giác hạnh phúc cho dù bất kỳ điều gì xảy ra đi nữa. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành 1 nghiên cứu dài hạn trên cư dân California, phỏng vấn hầu hết các thành phần xã hội nhiều lần trong hơn 3 thập kỷ qua. Cụ Nelson rất quen thuộc với cư dân khi Nam Florida, nơi cụ sinh sống.
Những khi có đội nhà thi đấu, nhà nhà đều háo hức mở ti vi để theo dõi. Hãy nhận biết rằng những niềm tin đều có những giá trị riêng Nhưng em không bận tâm đến chuyện tại sao mình không có nhiều quà hơn hay nghĩ đến những thứ em muốn xin.
Điều đó sẽ làm tăng sự tự tin của chính bạn và lòng tin của mọi người đối với bạn. Các nhà tâm lý tại Đại học Michigan đã khám phá ra rằng - mặc dù việc đặt mục tiêu có vai trò quan trọng và rất cần thiết, nhưng nó có thể khiến cho chúng ta luôn cảm thấy chán nản và nản chí nếu bản thân nó cứng nhắc, không linh động. Chúng ta thường cảm thấy lạc lõng trong một thế giới phức tạp và rộng lớn.